种植牙
这五种食物可以保护孩子牙齿！
人人都有一口牙齿 ，那么你知道为何有些人的牙齿的脆弱，有些人的牙齿健康。这是为什么呢？源于平时的保护。下面一起去看看儿童保护牙齿的方法。
推荐五种儿童保护牙齿的方法
1、大约5岁时 ，务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形 。
2 、限制小儿吃葡萄干等粘牙食物 。专家表示，葡萄干营养丰富，孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口，防止食物残留在牙齿上。
3、不要与孩子用同一把勺子 ，奶瓶和勺子应专人专用，防止大人与孩子 ，或孩子与孩子之间餐具混用 。
4 、平衡膳食，多吃蔬菜和水果，增强口腔粘膜的抗病能力 ，维护牙齿和牙周组织的健康。
5、培养孩子良好的刷牙习惯。做到早晚两次刷牙 。教会宝宝正确的刷牙方法：正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是：对牙齿损伤小，对牙龈有按摩作用，可促进牙龈的血液循环。
儿童吃哪些食物保护牙齿
1 、芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维 ，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。
2、奶油
丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。
3、海苔
可以直接食用的海苔因为含有丰富的盐分 ，所以在宝宝自由咀嚼期后，就要尽量少给宝宝吃 。
4 、葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物 ，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
5、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
1 、芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维 ，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。
2、奶油
丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。
3、海苔
可以直接食用的海苔因为含有丰富的盐分 ，所以在宝宝自由咀嚼期后，就要尽量少给宝宝吃 。
4 、葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物 ，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
5、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
